晚上9点后艾灸哪些穴位
jwd8.com艾灸：晚上9点后艾灸哪些穴位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到保健或治疗疾病的目的。晚上9点以后进行艾灸，可以选择一些有助于放松、改善睡眠质量的穴位。以下是一些建议的穴位：
jwd8.com艾灸：晚上9点后艾灸哪些穴位一、 神门穴：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位可以帮助缓解焦虑，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：晚上9点后艾灸哪些穴位二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4横指），胫骨内侧缘后方。这个穴位对于调节内分泌、促进睡眠有好处。
jwd8.com艾灸：晚上9点后艾灸哪些穴位三、 涌泉穴：位于足底，在卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩此穴位可以起到安神的作用。
jwd8.com艾灸：晚上9点后艾灸哪些穴位四、 百会穴：位于头顶正中心，两耳尖连线的交点处。适当刺激可帮助缓解头痛、头晕等症状，也有助于放松心情，改善睡眠。
请注意，在进行艾灸之前，请确保了解正确的操作方法，并根据个人健康状况选择合适的穴位。如果存在任何健康问题或不确定是否适合进行艾灸，建议先咨询专业的中医师或其他医疗专业人士的意见。此外，避免在饭后立即进行艾灸，以免影响消化。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**1
艾灸套餐：【6盒划算装】养出平坦少女腹（共42片）-木制足灸盒足底艾灸盒随身灸家用足部盒子熏蒸脚底灸脚部专用仪
艾灸测评：商品没问题，服务差的，发货是让加客服微信，加了领了券，下了一单，结果寄过来少东西了，一对足贴只有一个，我又拆了一包看看，三个足贴，第一包等于浪费了，客服说赔我2块钱，我不要，我让他补发一对，客服说我下次下单在随单补，别说线上线下不一样，都是你家客服，也是你们给的推送的微信
艾灸买家：绫**贝
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-深艾温灸艾灸贴发热贴肩颈热敷贴艾草温灸贴家用膝盖颈椎无烟艾
艾灸测评：经济实惠，用量比较大算下来就非常实惠，好评！
艾灸买家：t**0
艾灸套餐：【三年陈】金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-南京同仁堂艾条艾柱艾灸柱艾灸条陈年艾绒艾草艾叶随身灸家用正品
艾灸测评：好用，值得回购。
艾灸买家：t**7
艾灸套餐：2盒周期装-赠底座+全钢灸盒-无烟艾柱条吾爱艾灸传奇三生百岁笑灸无烟艾灸盒罐碳化纸筒悬灸罐
艾灸测评：发货迅速，物流快。收到货后，老妈说正是这个，艾味浓郁。有一股淡淡的艾草清香，艾绒细腻，每次来姨妈前都会灸一灸，缓解痛经。
艾灸买家：估**2
艾灸套餐：艾柱升级款【60柱1盒】-艾草艾灸棒柱条艾炙盒随身灸家用手握滚动式手持温灸熏蒸仪器具
艾灸测评：用了一盒了，经常坐办公室感觉浑身不得劲，用这个还不错，整个人舒服了很多，主要在家可以做，很方便也省钱。
浏览“晚上9点后艾灸哪些穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸对卵泡有好处吗
下一篇：艾灸能治痔疮吗有效果吗是真的吗
