促进睡眠的艾灸穴位
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位，以达到治疗疾病和保健的目的。对于促进睡眠，以下是一些常用的艾灸穴位：
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志，改善失眠。
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位二、 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4横指宽），胫骨内侧缘后方。这是调理女性生理周期、增强免疫力以及改善睡眠质量的重要穴位。
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位三、 涌泉穴：位于脚底，在足掌心前三分之一与后三分之二交界线上，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。此穴位有助于平肝潜阳，对缓解焦虑引起的失眠有一定效果。
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位四、 百会穴：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。适当刺激可以调节大脑功能，帮助放松心情，从而改善睡眠。
jwd8.com艾灸：促进睡眠的艾灸穴位五、 安眠穴：这是一个非标准穴位，通常认为是在耳垂后方凹陷处向外延伸约一横指宽度的位置。虽然没有明确的解剖定位，但根据传统经验，按摩或艾灸此处可以帮助改善睡眠。
在进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业医师指导下操作。此外，如果长期存在严重的睡眠问题，建议咨询医生或专业的中医师，以获得更全面有效的治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**1
艾灸套餐：精选发热姜贴100贴【祛风寒祛湿】-艾灸仪器专用艾饼家用养生益生艾片无烟电加热五行三孔艾绒心形
艾灸测评：这款发热贴很管用，我膝盖疼，帖了好多了，等用玩后还回购，这单是第二单了，推荐给朋友回购，经常这疼那疼的可以放心购买。
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：艾条（送2）共5盒-锦尚艾灸盒木制艾灸罐随身灸家用腹部熏蒸仪悬灸罐全身通用
艾灸测评：挺不错的我也是非常喜欢的。
艾灸买家：彩**0
艾灸套餐：颈膝专用三联+【个铜盒】+54粒金艾柱-实木艾灸盒官方旗舰店随身灸器具家用工具无烟艾柱熏罐正品熏蒸仪
艾灸测评：第二次回购的，上一次的给妈妈用了，觉得效果不错，这回自己买来用，有高中低三个控温调节，每次灸20多分钟，热热的很舒服，现在是伏天，正好用
艾灸买家：尕**g
艾灸套餐：陶瓷艾灸罐（送布套+穴位图）-紫砂艾灸罐陶瓷刮痧一体杯盒随身灸家用柱固定架灸具筒仪器具工具
艾灸测评：艾灸罐是用泡沫包装的，很结实，不锈钢的防灰网也很好不会烫到。
艾灸买家：无**贝
艾灸套餐：高纯艾柱1盒-九宫艾艾草腰椎贴腰间盘突出腰疼贴膏艾灸贴艾草贴官方旗舰店正品
艾灸测评：艾灸柱纯度高，用着舒适，
浏览“促进睡眠的艾灸穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨刺用艾灸治疗管用吗为什么
下一篇：艾灸灌怎么做效果最好
