艾灸失眠灸哪里效果好一点
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位,以达到调理身体、预防疾病的目的。对于失眠问题,中医认为可以通过艾灸特定穴位来改善睡眠质量。
常用的几个穴位包括:
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点一、 神门穴:位于手腕横纹向上约三指宽处,当尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点二、 安眠穴:位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点三、 足三里:位于小腿外侧,当髌骨下缘外侧四横指(即一夫法)。
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点四、 三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方。
jwd8.com艾灸:艾灸失眠灸哪里效果好一点五、 百会穴:头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。
进行艾灸时,请注意以下几点:
- 选择正规医疗机构或有资质的中医师进行操作。
- 艾灸前应咨询专业医师,根据个人体质和具体情况确定合适的穴位及方法。
- 注意控制温度,避免烫伤皮肤。
- 孕妇应避免艾灸腹部及腰骶部等部位。
最后,虽然艾灸对改善某些症状有一定帮助,但对于失眠等健康问题,建议综合采取生活方式调整、心理干预等多种措施,并在医生指导下进行治疗。如果失眠情况严重或持续时间较长,应及时就医查找原因并接受规范治疗。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:苗**4
艾灸套餐:高纯艾柱1盒-2024秋冬暖肩颈椎贴艾草精油艾灸贴加热保暖颈部舒缓热敷包颈椎
艾灸测评:是高纯艾,从横切面看不到一点杂质,真不错!已分享给了朋友
艾灸买家:x**颖
艾灸套餐:【镂空】单联【铜】盒+54粒艾柱-足底艾灸盒微烟脚部专用实木制炙箱随身灸家用器具盒子神器熏蒸仪
艾灸测评:质量还可以,蛮方便的,物美价廉。
艾灸买家:h**n
艾灸套餐:【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-艾柱艾条段艾灸棒艾灸柱石磨艾条纯艾正品艾草柱艾灸条艾灸盒家用
艾灸测评:假的,不是艾草的味道,而且很熏
艾灸买家:t**8
艾灸套餐:1盒装【送1盒共2盒100粒】-新品红花药艾柱十年陈家用艾灸柱艾条艾灸盒祛湿宫寒南阳艾草
艾灸测评:这东西真的跟纸一样烧那么快,问客服,客服说,一粒可以烧8到10分钟,现在又说最低5到10分钟,真是服了!
艾灸买家:逆**判
艾灸套餐:加姜1盒装【送1盒共2盒100粒】-蕲艾柱艾条纯手工艾灸柱艾灸条陈艾草家用无烟蕲春祛湿正品旗舰店
艾灸测评:第二次买了,方便好用
浏览“艾灸失眠灸哪里效果好一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸条是有烟的好还是无烟的好
下一篇:艾灸盒在什么地方买最好




