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老寒腿艾灸穴位有哪些

2026-01-21 艾灸条多少钱一盒 频道:艾灸常见问题 浏览:68


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“老寒腿”通常是指中老年人由于年龄增长、体质下降,导致腿部血液循环不良,容易受凉,从而出现的一系列症状。中医认为这与肾阳虚、气血不足有关,因此在治疗上多采用温补肾阳、活血化瘀的方法。


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对于老寒腿的艾灸治疗,常用的穴位包括:


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jwd8.com艾灸:老寒腿艾灸穴位有哪些一、 足三里:位于小腿外侧,当膝眼下四横指(即一夫法),距胫骨前缘一横指处。此穴为强壮要穴,能调和脾胃,补益气血。


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jwd8.com艾灸:老寒腿艾灸穴位有哪些二、 血海:位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。此穴可活血化瘀,适用于因血瘀引起的腿痛。


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jwd8.com艾灸:老寒腿艾灸穴位有哪些三、 关元:位于下腹部正中线上,脐下三寸处。此穴能补肾固本,增强体质。


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jwd8.com艾灸:老寒腿艾灸穴位有哪些四、 命门:位于腰部,第二腰椎棘突下凹陷中。此穴能温补肾阳,强身健体。


jwd8.com艾灸:老寒腿艾灸穴位有哪些五、 昆仑:位于足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴能通络止痛,适用于腿脚疼痛。


进行艾灸时,请确保在专业人士指导下操作,避免烫伤或不当操作带来的风险。同时,艾灸只是辅助治疗方法之一,改善生活习惯、适当运动和合理饮食同样重要。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医检查,以排除其他可能的疾病。




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