脾胃不好怎么用艾灸
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸
脾胃不好的情况可以通过艾灸进行调理，但建议在专业医生指导下进行。以下是一些常用的穴位：
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸一、 足三里：位于膝盖骨下的凹陷处，再向外侧量四横指（即大约一掌宽）的位置。
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸二、 中脘穴：位于腹部正中线上，肚脐上方4寸（约一个手掌宽度）处。
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸三、 神阙穴：位于肚脐中央。
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸四、 气海穴：位于下腹部，肚脐下方jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸一、5寸（约两个手指宽度）处。
jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸五、 脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开jwd8.com艾灸：脾胃不好怎么用艾灸一、5寸（约两个手指宽度）处。
艾灸时，点燃艾条或艾柱，距离穴位一定距离进行熏烤，以感到温热舒适为宜，每个穴位一般灸10-15分钟。注意不要烫伤皮肤，如果感觉过热，可以适当调整艾条与皮肤的距离。同时，脾胃功能不佳的人群在饮食上也应多加注意，避免食用过于寒凉、油腻的食物。
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