晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么
《晚上烤艾灸的探讨》
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 1 部分
夜晚是一个人身心放松、休息的时间，而艾灸作为中医传统疗法之一，其温热的刺激对身体有诸多益处。然而，是否可以在晚上进行艾灸呢？这需要从多个角度来探讨。
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 2 部分
首先，艾灸的主要作用在于通过温热刺激促进血液循环，增强人体免疫力，缓解肌肉酸痛，改善睡眠质量等。在白天，人们活动较多，身体处于兴奋状态，此时进行艾灸，能够更好地发挥其温通经络的作用。而在晚上，人体进入休息状态，艾灸的温热刺激可能会导致身体过于兴奋，影响睡眠质量。因此，从这个角度来看，晚上进行艾灸可能并不适宜。
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 3 部分
其次，艾灸后，身体会因为温热刺激产生一定的热量，这种热量需要一定时间才能散去。如果在晚上进行艾灸，可能会导致体温过高，从而影响到正常的睡眠。此外，艾灸后的皮肤毛孔张开，容易受寒，如果晚上睡觉时受凉，可能会引发感冒或其他疾病。
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 4 部分
再者，艾灸对于身体有一定的刺激性，特别是对于一些体质较弱的人群，晚上进行艾灸可能会导致身体过度疲劳，不利于第二天的工作和生活。因此，从养生保健的角度来看，晚上进行艾灸并不是最佳选择。
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 5 部分
但是，也有人认为，晚上进行艾灸可以起到安神助眠的效果，这是因为艾灸可以调节人体的阴阳平衡，帮助人们更好地进入深度睡眠状态。但这一观点并没有得到科学证实，且个体差异较大，不能一概而论。
jwd8.com艾灸：晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么第 6 部分
综上所述，晚上是否适合进行艾灸，需要根据个人的身体状况、生活习惯以及艾灸的目的来决定。如果是为了调理身体，提高免疫力，那么最好选择在白天进行；如果是为了安神助眠，那么可以尝试在睡前进行，但需要注意控制艾灸的时间和强度，避免过度刺激。最后，无论何时进行艾灸，都应遵循医嘱，合理安排，确保安全有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：紫砂罐12粒陈艾柱+10ml精油+四件套-爱上艾6.0雷火灸正宗蕲艾大粗艾柱艾灸馆同款同品正品保真送火机
艾灸测评：包装很用心，没有坏这是组装上的样子，还没使用，看着挺大一个，用了再来追评。
艾灸买家：y**i
艾灸套餐：7贴【1盒】-艾灸盒随身灸家用砭石艾灸罐雷火灸器具艾灸刮痧一体罐艾灸走罐灸
艾灸测评：顺手买一件试试的
艾灸买家：8**金
艾灸套餐：绿两联【2个4代铜盒】+54粒金艾柱-手腕脚踝关节艾灸盒随身灸家用无烟儿童款成人全身定穴器罐便携式
艾灸测评：用着方便挺不错的，装好也没有烟，就是味有些大。特别说一下客服态度是真的好，有问必答好有耐心。
艾灸买家：y**0
艾灸套餐：高纯艾柱1盒-湖北蕲春三年陈纯手工石臼艾条同仁堂家用艾灸条悬灸艾柱雷火灸条
艾灸测评：收到了，艾柱很干净
艾灸买家：石**申
艾灸套餐：绒布单联钢盒（不含艾柱）限时秒杀活动【仅售69件】-4cm砭石艾灸罐艾条筒控烟圈家用刮痧雷火灸竹木灸盒砭石温灸器
艾灸测评：同时拍了三家的艾灸盒，相比之下，只有会福堂的无论是里面的钢盒还是外面的套子，质量是最好的
浏览“晚上烤艾灸好吗是真的吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸和盐疗哪个效果好一点
下一篇：艾灸面瘫多久一次比较好一点
