春天艾灸肝俞的作用
jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用
春天是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也逐渐加快，这时候进行适当的养生保健尤为重要。在中医理论中，春天与肝脏相对应，认为肝主疏泄，对情绪调节、气血运行等方面有着重要的作用。因此，在春天适当进行艾灸肝俞穴，可以起到一定的养生保健效果。
艾灸肝俞的作用
jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用一、 促进气血流通：春天气候转暖，人体内的阳气开始升发。肝俞穴位于背部，通过艾灸可以温通经络，促进气血运行，有助于缓解因春困引起的乏力感。
jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用二、 调节情绪：春季容易让人感到情绪波动较大，这与肝的功能有关。艾灸肝俞可以帮助调理肝气，从而达到稳定情绪的效果。
jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用三、 增强免疫力：春季也是各种病毒细菌活跃的时期，艾灸肝俞能够增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。
jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用四、 改善睡眠质量：对于因肝火旺盛导致的失眠、多梦等问题，艾灸肝俞有助于平肝安神，改善睡眠质量。
艾灸方法
- 选择合适的时间：一般建议在清晨或傍晚进行艾灸，避免饭后立即操作。
- 准备工具：艾条、艾灸盒或艾灸筒。
- 找准穴位：肝俞穴位于背部，具体位置为第九胸椎棘突下旁开jwd8.com艾灸：春天艾灸肝俞的作用一、5寸处。
- 操作步骤：点燃艾条，将其放置于艾灸盒内，然后将艾灸盒贴紧皮肤上的肝俞穴，保持一定距离（约2-3厘米），每次艾灸时间控制在10-15分钟左右。
注意事项
- 初次尝试艾灸者应在专业人士指导下进行。
- 孕妇不宜艾灸此穴位。
- 艾灸过程中若感觉过热或不适，应立即停止并调整距离。
- 艾灸后注意保暖，避免着凉。
总之，在春天通过艾灸肝俞来调养身体是一种很好的选择，但重要的是要根据个人体质和实际情况合理安排，必要时可咨询专业医师指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：如**秦
艾灸套餐：2个大悬灸筒+0贴+2条绑带+隔热棉+图-手持砭石艾灸棒仪盒罐筒脸部面部刮痧按摩神器随身灸家用艾炙器具
艾灸测评：宝贝收到感谢不错谢谢物流配送。
艾灸买家：k**0
艾灸套餐：同仁堂石磨艾柱1盒装（买2送1）【54粒盒】-艾灸盒便携式家用随身灸无烟包熏蒸铜盒多功能热敷包温灸盒温灸器
艾灸测评：买第二次了，效果还是可以，就是要坚持
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：艾柱升级款【60柱1盒】-颈椎艾灸神器木制艾灸盒家用肩部颈部颈椎肩颈专用大号温灸器具
艾灸测评：物流很快。非常的好用
艾灸买家：t**5
艾灸套餐：【三年陈】金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-无烟红砭石火龙罐中医专用罐艾灸馆美容院温灸器具盒家用艾灸罐
艾灸测评：看着追评好评不断也订购试试
艾灸买家：s**5
艾灸套餐：2个小悬灸筒+54粒艾柱+0贴+2条绑带+隔热棉+图-木制艾灸盒单柱3柱温灸盒6柱艾灸箱腰部腹部6孔温灸盒膝盖熏灸盒
艾灸测评：这一次买这个灸器，实物和描述相符，湿疹顽疾复发，用这个试试，使用也方便，送了穴位图，字小看不清，和客服要了电子版学习学习
浏览“春天艾灸肝俞的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸床多大功率合适
下一篇：每天艾灸行不行
