艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体的特定穴位，以达到治疗疾病、保健养生的目的。对于改善睡眠质量、帮助安神，可以选择一些有助于放松身心、调节神经系统功能的穴位进行艾灸。
以下是一些常用的有助于安神助眠的穴位：
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。这个穴位被认为能够安神定志，对失眠有较好的调理作用。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四横指），胫骨内侧缘后方。这是一个重要的保健穴位，对多种病症都有良好的调理作用，包括改善睡眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。适当刺激此穴位可以帮助缓解精神紧张，促进睡眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。这个名字本身就表明了它的主要功能是帮助改善睡眠。
需要注意的是，在进行艾灸前最好咨询专业的中医师或针灸师，确保选择合适的穴位，并根据个人体质调整艾灸的方法和强度。此外，如果存在严重的睡眠问题或其他健康状况，建议及时就医寻求专业指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：2个大悬灸筒+60粒艾柱+0贴+2条绑带+隔热棉+图-艾灸盒子木制随身灸家用全身官方旗舰店正品小悬灸罐筒熏蒸仪器具
艾灸测评：收到马上试了一下都很好就是烟味儿太大也不知是作不对吗？
艾灸买家：爱**风
艾灸套餐：艾柱升级款【60柱1盒】-加大悬灸筒罐艾灸盒随身灸家用大号灸具艾条柱艾灸器具艾灸熏蒸仪
艾灸测评：质量有保障，品质优良，用后效果非常好
艾灸买家：h**7
艾灸套餐：绿单联镂空2件【2个4代铜盒】+108粒金艾柱-艾灸盒木制艾炙箱腹部宫寒随身灸家用六孔全身腰背部实木盒去湿气
艾灸测评：产品包装很好，收到就迫不及待的给妈妈用起来了，非常方便！
艾灸买家：梅**y
艾灸套餐：镂空单联+【1个代铜盒】+54粒陈年艾柱+礼包-无极玄灸罐儿童脐灸罐家用艾柱悬灸器具玄神灸紫砂陶瓷阴阳艾灸罐
艾灸测评：超级难闻的艾灸，像假艾灸。以前都在实体店艾灸，第一次试试，没想到这么差，一股股烟味，像吸烟的味道，在衣服上特别冲鼻子，还留味道很久，体验感超级差，慎重买！！
艾灸买家：绒**5
艾灸套餐：艾灸棒高性价比套餐（84粒艾柱+10ML艾草精油+镊子）-真不二吴茱萸半枫荷暖颈贴热敷艾草艾灸贴肩颈颈椎发热蒸汽贴
艾灸测评：艾灸很好用，驱寒祛湿效果不错，性价比高
浏览“艾灸哪个穴位可以安神助眠效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：颈椎病艾灸贴能贴好吗为什么会疼
下一篇：艾灸盒几孔的比较适合家庭用
