艾灸哪里助睡眠
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于改善睡眠质量，艾灸可以作用于以下几个穴位：
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激此穴位有助于安定心神，改善失眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四横指），胫骨内侧缘后方。这是调理女性内分泌、促进睡眠的重要穴位。
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠三、 足三里穴：位于膝盖下方外侧，当髌骨外侧直下，在犊鼻与解溪连线上的位置。刺激此穴位可以调节身体机能，帮助缓解疲劳，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。直接对准此穴位进行艾灸可以快速放松神经，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪里助睡眠五、 百会穴：位于头顶正中央，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴位可以帮助调整大脑功能，缓解压力，从而提高睡眠质量。
进行艾灸时，请确保由专业人员操作或在专业人士指导下自行操作，以免因不当操作造成伤害。同时，如果长期存在严重的睡眠障碍问题，建议及时就医查找原因，并接受针对性治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：沉**1
艾灸套餐：2个二代灸筒+0贴+2条绑带+隔热棉+图-无烟艾灸盒随身灸家用实木制筒子全身熏蒸仪悬灸馆专用罐正品器具
艾灸测评：还不错，得拉高点，有点烫
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：绒布单联【铜】盒（不含艾柱）秒杀活动【仅售69件】-赤艾无烟艾灸盒随身灸家用全身腰部腹部妇科6联温灸仪器炙罐
艾灸测评：买了好几个，艾灸很有效果，不太烫，温热很舒服，铜盒漂亮还不变色。
艾灸买家：大**了
艾灸套餐：1盒装【送1盒共2盒100粒】-艾草枕头艾灸热敷颈椎按摩助睡眠决明子觉专用叶圆柱牵引护颈椎枕
艾灸测评：味道很正！贴心的商家还送了穴位图，底座胶圈粘性好
艾灸买家：春**3
艾灸套餐：豪华碎花大号【升级控温防烟】+162粒金艾柱+四件套-艾灸盒实木官方旗舰店正品木制随身灸家用腹部宫寒美容院专用器具
艾灸测评：看了很多家，最终挑选了这款，收到货立刻试了试效果不错，可以姜和蒜片隔灸，灸盘有吸铁石，应该是可以立起来灸背和腰，太香了，冬季在家自己灸！不求人！
艾灸买家：x**j
艾灸套餐：8个小聚热艾灸筒+120贴+8隔热棉+图+8条绑带-官方旗舰店正品老北京足贴艾草艾叶艾灸贴脚底贴非去湿气祛湿祛寒
艾灸测评：使用方便，效果不错
浏览“艾灸哪里助睡眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：购买艾灸条的好处有哪些
下一篇：艾灸排痰湿一般排多久
