艾灸那些穴位治疗失眠效果最好
jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位,以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。对于失眠的治疗,确实有一些常用的穴位被认为能够帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位:

jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好一、 神门穴:位于手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激这个穴位有助于安神定志,对心悸失眠有较好的疗效。

jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好二、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约4指宽),胫骨内侧缘后方。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交汇点,对调节内分泌、缓解压力引起的失眠有一定帮助。

jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好三、 太溪穴:位于脚内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴属于肾经,按摩或艾灸可以补益肾气,对肾虚导致的失眠有效。

jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好四、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线的交点处。此穴能调节大脑功能,对于由精神紧张、焦虑引起的心神不宁型失眠特别适用。
jwd8.com艾灸:艾灸那些穴位治疗失眠效果最好五、 安眠穴:这是一个较为特殊的穴位,其位置并不是固定的,一般认为是在耳后乳突骨前方凹陷处,或者根据个人情况适当调整。此穴直接命名为“安眠”,说明其对于改善睡眠质量具有明显效果。
进行艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤,并且最好在专业医师指导下进行。如果失眠症状持续不见好转,建议及时就医,寻求专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:艺**6
艾灸套餐:【限时特惠】陶瓷灸罐(送隔灰网+布套+图)-单孔双孔橡木艾灸盒粗艾条专用竹制灸器随身灸艾灸罐3cm4cm雷火灸
艾灸测评:质量不错,方便实用,好评
艾灸买家:i**阳
艾灸套餐:精心熬制发热姜贴50贴【舒缓颈椎】-艾灸盒随身灸家用器具盒子艾炙罐肚子腹部通用全身木制实木馆专用
艾灸测评:一点效果都没有,也根本不热,还掉色,差!
艾灸买家:3**晓
艾灸套餐:绒布单联【铜】盒(不含艾柱)秒杀活动【仅售69件】-北京同仁堂艾柱短艾条微烟三陈年纯艾草绒艾灸柱家用官方旗舰正品
艾灸测评:烟不大,只能闻到丝丝缕缕的艾草味道,很好用,长度绑腰上也正好,物有所值
艾灸买家:t**4
艾灸套餐:【买2发周期装】平均21,支-艾灸贴艾草膝盖贴颈椎贴艾叶贴腰椎贴关节贴肩周贴20贴100装
艾灸测评:很不错的雷火灸已经是第三次购买了。没有怪味,烟子很小,感觉很好用。五星点赞。
艾灸买家:t**9
艾灸套餐:加姜盒装【送盒共6盒00粒】-南京同仁堂艾条艾柱家用陈年纯艾草绒正品随身艾灸官方旗舰店官网
艾灸测评:第三次购买了,方便实用,效果好。还是买一送一,还送了一小瓶艾草精油,穴位图!!
浏览“艾灸那些穴位治疗失眠效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸多了的坏处有哪些
下一篇:艾灸敷膝盖一天可以敷几次吗
