艾灸那些穴位治疗失眠效果最好
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。对于失眠的治疗，确实有一些常用的穴位被认为能够帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位：
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好一、 神门穴：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激这个穴位有助于安神定志，对心悸失眠有较好的疗效。
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4指宽），胫骨内侧缘后方。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交汇点，对调节内分泌、缓解压力引起的失眠有一定帮助。
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好三、 太溪穴：位于脚内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴属于肾经，按摩或艾灸可以补益肾气，对肾虚导致的失眠有效。
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好四、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线的交点处。此穴能调节大脑功能，对于由精神紧张、焦虑引起的心神不宁型失眠特别适用。
jwd8.com艾灸：艾灸那些穴位治疗失眠效果最好五、 安眠穴：这是一个较为特殊的穴位，其位置并不是固定的，一般认为是在耳后乳突骨前方凹陷处，或者根据个人情况适当调整。此穴直接命名为“安眠”，说明其对于改善睡眠质量具有明显效果。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业医师指导下进行。如果失眠症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**6
艾灸套餐：蓝镂空单联2件【2个4代铜盒】+54粒金艾柱-艾灸盒木制随身灸家用无烟悬灸罐筒艾条艾灸柱熏蒸仪实木艾灸器具
艾灸测评：艾炙盒套餐已收到，炙盒设计精巧，制做精细，试着用用，温度可调整到自己适宜；控烟包设计贴心，做工细致，用起来舒适；艾炙柱点燃烟气也比较淡，客服服务周到，物流很快，好评！
艾灸买家：老**孩
艾灸套餐：【6盒划算装】养出平坦少女腹（共42片）-眼部艾灸仪艾灸盒随身家用按摩熏蒸艾目眼睛护理温炙器具紫砂罐子
艾灸测评：东西很好蹲直播间买了一堆试试效果。
艾灸买家：t**6
艾灸套餐：陶瓷罐12粒陈艾柱+10ml精油+四件套-北京同仁堂艾柱艾灸柱艾条纯艾短艾柱艾灸盒随身灸家用官网正品
艾灸测评：商家发货快，物流给力，很快收到货，完好包装，罐子好用，聚热好，很好的理疗工具，好评。
艾灸买家：吾**敏
艾灸套餐：绿单联【1个代铜盒】+54粒陈年艾柱+礼包-艾灸盒随身灸家用熏蒸仪器具宫寒祛湿肚子胸腹背部无烟包艾灸罐子
艾灸测评：用过了燃烧时间挺长的而且无烟也没什么味道做做腿做做腰的挺方便的
艾灸买家：t**6
艾灸套餐：绿单联2件【2个4代铜盒】+54粒金艾柱+礼包-艾灸盒隔姜灸实木家用随身灸腰肚子腹部背部悬灸艾盒木制全身通用
艾灸测评：物流很快！包装也完好
浏览“艾灸那些穴位治疗失眠效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸多了的坏处有哪些
下一篇：艾灸敷膝盖一天可以敷几次吗
