治疗失眠艾灸哪些穴位
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位
治疗失眠，中医认为可以通过针灸或艾灸特定的穴位来帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位：
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。刺激这个穴位有助于安神定志。
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。这是一个非常重要的穴位，对于调节内分泌、改善睡眠都有很好的效果。
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。按摩或艾灸此穴可以清头目，有助于缓解头痛和失眠。
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。专门用于治疗失眠，效果显著。
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位五、 心俞穴：背部，在第5胸椎棘突下，旁开jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位一、5寸。心主血脉，与睡眠关系密切，通过刺激该穴位可调和心血，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：治疗失眠艾灸哪些穴位六、 足三里穴：位于膝盖下方，外膝眼下四横指（即三寸），距胫骨前缘一横指（中指）。此穴为强壮要穴之一，对提高身体免疫力，促进睡眠也有帮助。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业医师指导下操作。如果失眠情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：张**遥
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【1盒装54粒】2.02.8cm-暖膝贴护膝贴艾草热敷蒸汽自发热保暖贴关节膝盖贴暖膝贴热灸贴
艾灸测评：第二次购买，质量不错
艾灸买家：李**4
艾灸套餐：三年陈醇艾柱1盒（共54柱）-南阳艾绒散装家用纯手工十年陈艾绒艾草条艾叶艾柱美容院专用艾灸
艾灸测评：发货快，送了穴位图，需要的可以买
艾灸买家：寒**生
艾灸套餐：单孔艾灸盒【品质保障】-蕲春艾柱短蕲艾条正品官方旗舰店李时珍三年陈无烟小艾灸柱纯艾草
艾灸测评：艾灸罐不错，挺好的，没有瑕疵，防烫效果好，以前买过，被我不小心踩坏了，现在再买一个，自己艾灸再也不用一直扶着了，非常方便，好评
艾灸买家：t**6
艾灸套餐：艾柱（2送1）共盒-艾条十年野生艾条艾绒艾草艾柱段艾灸盒手工珍品黄金绒柱陈艾灸条
艾灸测评：质量很好，价格也很便宜，很满意，
艾灸买家：t**2
艾灸套餐：绿镂空单联+【1个铜盒】+10粒艾柱+礼包-艾灸盒随身灸家用器具罐盒子熏蒸仪宫寒妇科加热敷艾灸柱条无烟包
艾灸测评：用起来很方便，送的艾绒也跟好
浏览“治疗失眠艾灸哪些穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸能调理好身体吗男性
下一篇：补气艾灸哪里好
