什么是艾灸养生
jwd8.com艾灸：什么是艾灸养生
艾灸是一种传统的中医疗法，主要通过燃烧艾草（艾叶）产生的热量和药效作用于人体的穴位或特定部位，以达到预防疾病、保健养生的目的。在中医理论中，认为人体内有经络系统，当气血运行不畅时容易导致疾病，而艾灸可以通过温热刺激促进气血流通，调整脏腑功能，增强机体免疫力。
jwd8.com艾灸：什么是艾灸养生第 1 部分
艾灸养生指的是将艾灸作为一种日常保健手段，定期进行艾灸以维护身体健康、延年益寿。它适用于多种慢性病的辅助治疗以及亚健康状态的调理，比如缓解疲劳、改善睡眠质量、调节内分泌等。但需要注意的是，在进行艾灸之前最好咨询专业的中医师，根据个人体质和具体情况选择合适的穴位与方法，避免不当操作可能带来的不良影响。此外，孕妇、皮肤破损者及某些急性病症患者应避免使用艾灸疗法。
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