艾灸能增加抵抗力吗
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到预防和治疗疾病的目的。关于艾灸能否增加抵抗力，目前科学研究证据尚不充分，但根据中医理论，艾灸可以温通经络、调和气血，从而可能在一定程度上增强机体的免疫功能。
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一些研究表明，艾灸可能对提高免疫力有积极影响，比如通过调节体内炎症因子水平、改善微循环等机制发挥作用。然而，这些研究大多规模较小或为动物实验，需要更多高质量的人体临床试验来进一步验证其效果。
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如果您希望通过艾灸提升自身抵抗力，请务必在专业中医师指导下进行，避免不当操作带来的风险。同时，保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动以及充足睡眠才是增强体质、提高免疫力的根本途径。
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