艾灸保健穴位有哪些足三里
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足三里是位于小腿外侧的一个重要穴位，属于足阳明胃经。它位于膝盖骨下的髌韧带外侧凹陷中，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指处。中医认为，足三里具有健脾和胃、调补气血、扶正培元、通经活络等功效，常用于治疗消化不良、腹胀腹泻、下肢痿痹、虚劳羸瘦等症状。
除了足三里之外，常用的保健穴位还包括：
jwd8.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些足三里一、 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。
jwd8.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些足三里二、 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两筋之间。
jwd8.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些足三里三、 神阙穴（肚脐）：位于腹部正中线上，肚脐中央。
jwd8.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些足三里四、 关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下三寸（四指宽）处。
jwd8.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些足三里五、 气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下一寸半（约两指宽）处。
在进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并根据个人体质选择合适的穴位和方法。如果不确定如何操作，建议寻求专业中医师的指导。
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