失眠应该艾灸哪些部位
jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位,以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于失眠问题,艾灸可以通过调节人体的气血运行、改善睡眠质量来发挥作用。以下是一些常用的艾灸穴位:

jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位一、 神门穴:位于手腕内侧,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志,改善失眠。

jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位二、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四指宽),胫骨内侧缘后方。此穴对调节内分泌、改善睡眠有帮助。

jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以起到宁心安神的作用。

jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位四、 风池穴:位于颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。艾灸风池穴可以帮助缓解因紧张或压力引起的失眠。

jwd8.com艾灸:失眠应该艾灸哪些部位五、 太溪穴:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴有助于补肾益精,改善睡眠。
在进行艾灸前,请确保了解正确的操作方法,并考虑到个人体质和具体情况。如果失眠症状持续严重,建议咨询专业医生或中医师的意见,以便得到更合适的治疗方案。此外,不适当的艾灸可能会引起皮肤烫伤或其他不良反应,因此务必小心操作。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**2
艾灸套餐:艾柱升级款【60柱1盒】-长蛇灸督脉灸器具龙骨灸脊椎隔姜蒜铺灸工具全身背腹部木质艾灸盒
艾灸测评:艾柱包装好易燃持久,艾味十足好用,物美价廉,经济实惠,货真价实,值得推荐大家购买。
艾灸买家:美**姐
艾灸套餐:5个小聚热艾灸筒+54粒艾柱+60贴+5隔热棉+图+5条绑带-百年扁氏艾草腰椎贴艾草贴艾灸随身灸发热肩周膝腰颈肩正品旗舰店
艾灸测评:感觉艾灸燃起来的艾叶味道浓
艾灸买家:t**3
艾灸套餐:【灸感升级】S2艾灸棒升级套餐(56粒艾柱+10ml精油+镊子)-南京同仁堂艾草通用贴艾灸肩周贴艾叶颈椎腰椎膝盖正品官方旗舰店
艾灸测评:买回来主要拿着灸肚子,刮灸的时候能促进肠胃蠕动来瘦瘦肚子去去湿
艾灸买家:t**2
艾灸套餐:【限时特惠】陶瓷灸罐(送隔灰网+布套+图)-艾灸盒随身灸家用通木制盒通用儿童颈椎艾灸盒艾炙器具头疗艾灸罐
艾灸测评:物超所值的东西,很好
艾灸买家:t**7
艾灸套餐:加粗艾条1盒装【买2发,买5发8】-南怀瑾肚脐贴桂圆花椒艾灸贴纯艾草丸南师脐灸贴腹部用手工艾绒贴
艾灸测评:还是喜欢在蕲大妈家买这个蓝盒艾条,这次买的是加粗的艾条,艾绒很细腻,家里的阳台很潮湿,这不买了这个艾条熏熏试一试,不仅是有点潮湿,还有点小虫子,我有时候是直接点燃艾灸身体的,有有时候还是可以直接点燃熏熏房间,使用很方便,味道也是很好闻,家里人都很喜欢我买的这个艾条的味道,也是一样的大小,卷制的很结实,颜色也是很纯正,价钱也是很实惠,很满意的一次购物体验,满意。
浏览“失眠应该艾灸哪些部位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童可以艾灸嘛
下一篇:药用艾灸和保健品艾灸的区别
