艾灸时打瞌睡是为什么
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艾灸，作为一种传统中医疗法，其历史悠久，被广泛应用于促进血液循环、增强免疫力以及缓解各种身体不适等方面。在进行艾灸的过程中，有些人可能会出现打瞌睡的现象，这看似与治疗本身的目的相悖，但实际上背后有着一定的科学依据。
jwd8.com艾灸：艾灸时打瞌睡是为什么一、 放松神经：艾灸通过温热刺激作用于人体的特定穴位，能够帮助人们放松紧张的神经，减少精神压力。当身体处于一种深度放松状态时，大脑会自然地分泌更多的睡眠激素，使人感到困倦，从而容易进入睡眠状态。
jwd8.com艾灸：艾灸时打瞌睡是为什么二、 改善血液循环：艾灸可以促进局部及全身的血液循环，增加血液流动速度，使身体各部位得到充分的氧气和营养供应。良好的血液循环有助于提高身体机能，同时也会让身体感觉更加舒适，从而产生困意。
jwd8.com艾灸：艾灸时打瞌睡是为什么三、 调节内分泌：艾灸还具有调节人体内分泌系统的作用，特别是对于那些因内分泌失调而导致的失眠症状有较好的改善效果。当体内环境趋于平衡时，人体会自然而然地调整到一个较为稳定的生理状态，包括睡眠周期的稳定。
jwd8.com艾灸：艾灸时打瞌睡是为什么四、 心理因素：对于一些人来说，在安静舒适的环境中接受艾灸治疗，本身就可能带来一种心理上的安全感和放松感，这种环境很容易让人联想到休息和睡眠，因此更容易打瞌睡。
不过值得注意的是，如果在艾灸过程中频繁出现过度嗜睡的情况，则需要考虑是否存在其他健康问题，如贫血、低血压等，这时最好咨询专业的医生或中医师，以便得到更准确的诊断和治疗建议。总的来说，适度的困倦是正常现象，但如果影响到了日常生活，则需引起重视。
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