助睡眠要艾灸什么部位
jwd8.com艾灸：助睡眠要艾灸什么部位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的效果。对于改善睡眠质量，可以考虑艾灸以下几个穴位：
jwd8.com艾灸：助睡眠要艾灸什么部位一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：助睡眠要艾灸什么部位二、 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四横指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位对调节内分泌、缓解疲劳、促进睡眠有好处。
jwd8.com艾灸：助睡眠要艾灸什么部位三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸百会穴可以帮助放松身心，改善失眠状况。
jwd8.com艾灸：助睡眠要艾灸什么部位四、 风池穴：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。按摩或艾灸该穴位能够缓解因精神紧张导致的失眠问题。
进行艾灸时，请确保在专业人士指导下操作，避免不当使用造成伤害。此外，如果长期存在严重的睡眠障碍，建议咨询医生或专业的中医师，以获得更合适的治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：m**g
艾灸套餐：绒布单联【铜】盒（不含艾柱）秒杀活动【仅售69件】-艾草贴膝盖肩颈椎通用贴正品艾叶热敷发热膏贴艾灸贴热灸颈肩精油
艾灸测评：发货很快，绒布套颜色好看，无烟艾灸盒子好，包装袋好，活动时买的价格优惠。
艾灸买家：t**7
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-艾热灸帖顺芝正品官网堂艾草暖贴自发热艾灸贴热敷肩颈颈椎贴艾炙
艾灸测评：感觉不错，手感还可以
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：双孔艾灸盒【品质保障】-正品无烟艾条家用炭化黑色艾柱纯蕲艾灸条家用熏全身青艾叶条宫寒
艾灸测评：试了一下很好。和我们这中药院差不多。
艾灸买家：z**2
艾灸套餐：欧脉新式专利微孔一联灸：双人套餐宝蓝色）-贝缇草本虑烟艾灸盒随身灸家用器具全身熏蒸仪艾柱悬灸筒官方正品
艾灸测评：产品质量很好，一分价钱一分货，便宜的没敢买，艾柱也很好，唯一美中不足的是温度不高，可能是布袋厚了
艾灸买家：水**1
艾灸套餐：陈年纯艾【1盒装54粒】1.8cm2.7cm-喜鹊艾雷火灸粗艾条纯艾正品三年陈4cm艾灸条柱纯艾草非十年陈艾
艾灸测评：拿回家就拆开看了，包装还挺好的，里面的艾柱排的很整齐，艾绒比较细腻，燃烧的时候会有淡淡的艾草味道，渗透力很强，灸着肚子一会就暖和起来了，烧完的艾灰还是完整的，没有撒，卫生很容易清理，很好用
浏览“助睡眠要艾灸什么部位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肛门可以艾灸吗为什么会痒
下一篇：艾灸卵巢早衰奇方有用吗是真的吗
