睡觉艾灸哪里最好
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到温通经络、调和气血的目的。对于睡眠质量的改善，通常会考虑对影响睡眠的脏腑进行调理，如心、肝、脾等。在进行艾灸时，可以选择以下几个穴位：
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好一、 神门穴：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安定心神，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好二、 足三里：位于膝盖下缘外侧四指宽的位置，胫骨外侧一横指处。这个穴位可以调理脾胃，增强体质，间接改善睡眠。
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好三、 三阴交：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4指宽），胫骨内侧缘后方。这个穴位对于调节内分泌、缓解压力有好处，从而帮助改善睡眠。
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好四、 安眠穴：位于耳垂后方凹陷处，向后约一指宽的位置。这个穴位直接与睡眠相关，适用于失眠患者。
jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好五、 心俞穴：位于背部，在第5胸椎棘突下旁开jwd8.com艾灸：睡觉艾灸哪里最好一、5寸（约两指宽）处。这个穴位能够调理心脏功能，对于由心脏问题引起的失眠有一定帮助。
请注意，在进行艾灸前，请咨询专业的中医师或针灸师，根据个人体质和具体情况选择合适的穴位，并遵循专业人士指导下的操作方法。此外，艾灸虽然具有一定的保健作用，但对于严重的睡眠障碍或其他健康问题，仍需寻求专业医生的帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：柠**7
艾灸套餐：赠2片玫瑰灸贴玫瑰灸贴盒（含赠到手共2片）-【新年礼物】倍轻松姜小竹A2艾灸盒子明火艾灸罐热养生随身灸
艾灸测评：经常买不二家的玫瑰灸贴，温温的温度刚刚好，很适合生理期和身体酸痛的时候使用。客服的售后也很不错，回复很及时迅速，给百合加鸡腿哦
艾灸买家：z**1
艾灸套餐：绿大号【升级控温防烟】6粒陈年艾柱+四件套-盈凯源雷火灸 YKY-B002大艾柱艾条艾灸装置医用儿童成人款三伏灸
艾灸测评：刚拿到货就先来试试了，点了个，把孔开到大，然后坐上来了，冒烟了冒烟了，这个坐的不错。明天试试，肚子爬在上面坐灸仪做工比较好，整个材质感觉比较扎实，颜色比较耐脏，坐上去艾灸的时候比较稳，承重也可以的，设计很合理！艾灸完身上都是热乎乎的，确实很舒服，特别方便。坐灸仪设计很科学，体感温度恰恰好，坐在上面艾灸很舒服，艾灸完全身很放松，感觉晚上睡的都踏实了不少，早起精神头特别饱满，效果很棒，推荐！
艾灸买家：华**5
艾灸套餐：绿单联【1个4代铜盒】+54粒金艾柱+礼包-艾灸盒随身灸家用肚子腹部艾草柱热敷包大全无烟罐艾炙熏蒸仪器具
艾灸测评：无烟，期待效果，没事的时候可以灸灸，如果效果好，还会再回购，客服很有耐心
艾灸买家：s**r
艾灸套餐：7贴【1盒】-艾灸盒实木木制随身灸 温灸仪器六孔腰部背部腹部颈部家用无烟
艾灸测评：温度不高，在被窝里用也不会变高。持续时间还可以，与描述一致。没有任何味道。贴肤面积有点小，直径目测6㎝左右吧。
艾灸买家：小**7
艾灸套餐：黄金艾柱108粒【1.82.7cm】-实木艾灸盒子木制隔姜灸隔灸随身灸全身通用大号腰部腹部背部
艾灸测评：燃烧时间长，真是物超所值。
浏览“睡觉艾灸哪里最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸哪个部位通便效果好
下一篇：艾灸八髎位置酸疼怎么回事
