睡觉艾灸哪里最好
jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位,以达到温通经络、调和气血的目的。对于睡眠质量的改善,通常会考虑对影响睡眠的脏腑进行调理,如心、肝、脾等。在进行艾灸时,可以选择以下几个穴位:

jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好一、 神门穴:位于手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安定心神,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好二、 足三里:位于膝盖下缘外侧四指宽的位置,胫骨外侧一横指处。这个穴位可以调理脾胃,增强体质,间接改善睡眠。

jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好三、 三阴交:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约4指宽),胫骨内侧缘后方。这个穴位对于调节内分泌、缓解压力有好处,从而帮助改善睡眠。

jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好四、 安眠穴:位于耳垂后方凹陷处,向后约一指宽的位置。这个穴位直接与睡眠相关,适用于失眠患者。

jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好五、 心俞穴:位于背部,在第5胸椎棘突下旁开jwd8.com艾灸:睡觉艾灸哪里最好一、5寸(约两指宽)处。这个穴位能够调理心脏功能,对于由心脏问题引起的失眠有一定帮助。
请注意,在进行艾灸前,请咨询专业的中医师或针灸师,根据个人体质和具体情况选择合适的穴位,并遵循专业人士指导下的操作方法。此外,艾灸虽然具有一定的保健作用,但对于严重的睡眠障碍或其他健康问题,仍需寻求专业医生的帮助。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:向**2
艾灸套餐:1盒装-赠底座-艾灸盒随身灸家用灸具艾灸官方旗舰店正品宫廷灸熏蒸仪器具艾炙罐
艾灸测评:朋友推荐过来的,这几天胳膊疼,就买来试一下,确实有效果,能解疼痛,艾灸感挺明显,点火之后艾灸的烟很小,有艾草的味道,最让我喜欢的是他烧完之后是一整个的,没有掉灰也没有散,这让我清理的时候很方便。刚艾灸完直接给灭掉了,灸的是小腿,由于小时候没注意保暖所以湿气重还腿寒,现在灸一灸发现效果确实很明显,灸的时候就感觉小腿暖暖的,很舒服
艾灸买家:h**水
艾灸套餐:【五年陈】金艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-蕲春艾柱粒1.8艾条炷纯艾正品短家用三年陈杀菌妇科小艾灸柱扶阳
艾灸测评:收到了,满意。
艾灸买家:t**9
艾灸套餐:陈年纯艾【买2送1】【共盒162粒】-兴宛堂3.5cm粗艾条 陈年艾灸条加大加粗雷火灸厂家艾柱大炮灸
艾灸测评:已经收到了艾柱,质量很好,用完了还会回购,祝老板生意兴隆!
艾灸买家:t**2
艾灸套餐:艾柱(2送1)共盒-足底艾灸盒脚部专用神器熏蒸仪实木制炙箱随身灸家用器具无烟盒子
艾灸测评:质感细腻,气味清香,用来艾灸调理效果很好。
艾灸买家:8**8
艾灸套餐:加大加粗-红花艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-防风打火机艾灸专用点火器棒耐用点雪茄香薰家用直冲充气焊枪喷枪
艾灸测评:回购多次,艾柱香味很正
浏览“睡觉艾灸哪里最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸哪个部位通便效果好
下一篇:艾灸八髎位置酸疼怎么回事
