艾灸保健穴位大全
jwd8.com艾灸:艾灸保健穴位大全

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体特定穴位,以达到预防和治疗疾病的目的。下面列举了一些常用的艾灸保健穴位,但请注意,在进行艾灸前最好咨询专业的中医师,确保安全有效。

1. 足三里:位于小腿外侧,当膝眼下四横指(即一夫法),距胫骨前缘一横指处。此穴可以增强体质,促进消化。

2. 关元:位于腹部正中线上,脐下三寸处。有助于调理月经、增强体力。

3. 神阙:位于腹部正中线上,肚脐中央。常用于调理肠胃功能,缓解腹痛。

4. 气海:位于腹部正中线上,脐下一寸半处。有助于补气养血,改善疲劳。

5. 大椎:位于第七颈椎棘突下凹陷中。可提升免疫力,缓解颈肩疼痛。
6. 风池:位于颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。有助于缓解头痛、颈肩不适。
7. 合谷:位于手背第jwd8.com艾灸:艾灸保健穴位大全一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。适用于缓解头痛、牙痛等。
8. 涌泉:位于足底部,第jwd8.com艾灸:艾灸保健穴位大全二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。有助于安神定志,改善睡眠质量。
9. 三阴交:位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。对于女性来说,这个穴位特别重要,可用于调节月经、改善生殖系统健康。
10. 百会:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。有助于缓解头痛、头晕等症状。
请记住,虽然这些穴位具有一定的保健效果,但艾灸时应遵循专业指导,避免不当操作导致伤害。此外,对于孕妇而言,某些穴位可能不适合进行艾灸。在尝试任何新的治疗方法之前,请务必寻求专业医生的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**0
艾灸套餐:绿单联【1个钢盒】+10粒艾柱+礼包-无烟艾灸盒子随身灸家用艾灸罐走明火悬灸全身通用艾炙器具陈艾柱
艾灸测评:准备马上试用了
艾灸买家:a**w
艾灸套餐:1盒装【送1盒共2盒100粒】-宛灸堂凤凰灸艾柱加陈艾柱艾条艾草条纯艾绒柱棒艾灸盒随身灸家用
艾灸测评:很好,伏天方便这个季节正适合调理身体。一次性买了她家好多产品。
艾灸买家:t**5
艾灸套餐:【三年陈】金艾柱【买5送】【共8盒42粒】-艾草贴艾草膝盖贴颈椎贴腰椎贴热敷关节贴发热贴艾灸贴艾叶肩颈
艾灸测评:经常用,挺好的
艾灸买家:否**3
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联灸:B套餐宝蓝色)-艾灸盒随身灸木制古方苇管器灸耳灸器具艾灸耳朵头部风康复中耳
艾灸测评:刚试用了一下,热力很柔和,不那么燥热!比养生馆里的那种舒服,喜欢哦~
艾灸买家:t**4
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联灸:B套餐宝蓝色)-葵花小悬灸随身灸艾灸盒子七日小悬灸伏湿罐悬灸筒小灸筒微烟悬灸
艾灸测评:灸完后浑身轻松,艾灸对身体的确有益处
浏览“艾灸保健穴位大全”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸罐刮痧的正确方法
下一篇:艾灸跟热敷的效果一样吗为什么更好
