艾灸哪里促睡眠最好
jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位,以达到治疗疾病、保健养生的目的。对于促进睡眠,艾灸可以刺激一些有助于放松身体、缓解压力和焦虑的穴位。

以下是一些常用的艾灸穴位,可以帮助改善睡眠质量:

jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好一、 神门穴:位于手腕内侧,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好二、 安眠穴:位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好三、 三阴交:小腿内侧,足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好四、 足三里:位于膝盖下方外侧,当髌骨外侧直下方四横指(即一夫法)处。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里促睡眠最好五、 太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷中。
使用艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤皮肤。如果您是第一次尝试艾灸或有任何健康问题,请在专业中医师的指导下进行。此外,良好的生活习惯和规律作息也是提高睡眠质量的重要因素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**3
艾灸套餐:1个小灸筒+胶贴+1个隔热棉【限时秒杀】-头部控烟多功能艾灸经络仪全身适用家用便携式按摩驱寒除湿温灸具
艾灸测评:经济实惠,买到这么好的东西,我之前买那个,比这贵很多,还没这效果好
艾灸买家:r**g
艾灸套餐:温灸贴,20贴【买1发6共120贴】颈肩腰膝通用-南京同仁堂艾草颈椎贴消除热敷膝盖艾灸腰椎贴膏肩颈关节贴
艾灸测评:挺好,多次购买。
艾灸买家:c**6
艾灸套餐:散装艾条25支-中等品质-艾灸盒随身灸家用悬灸筒祛湿气艾灸贴艾条艾灸柱温灸仪器具小罐桶
艾灸测评:非常好用,有艾香味
艾灸买家:x**j
艾灸套餐:三年陈醇艾柱1盒(共54柱)-艾邑艾柱家用纯艾条陈年艾叶艾草艾绒柱艾灸条艾灸盒随身灸
艾灸测评:坚持灸了一段时间,腰背颈椎没那么僵硬了,精气神都有所提升,这个艾柱的品质是真的很好的呀,燃烧的时候烟雾也是比较小的
艾灸买家:小**7
艾灸套餐:6个小灸筒+70贴+隔热棉+图【送4条绑带】-艾灸凳会阴家用艾灸垫灸屁股熏蒸仪宫寒妇科坐垫臀部凳子坐灸垫木
艾灸测评:很方便,之前买了另外一个款式的,烫的要死,这个不会
浏览“艾灸哪里促睡眠最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸在什么时候灸为最好
下一篇:眼睛艾灸盒有用吗多少钱
