治疗失眠艾灸哪里最有效
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效
艾灸作为一种传统的中医疗法,对于改善睡眠质量有一定的辅助作用。治疗失眠时,可以选择一些特定的穴位进行艾灸,以达到调节身体机能、促进血液循环、缓解压力的效果。以下是一些常用的穴位:
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效一、 神门穴:位于手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激此穴位有助于安神定志,对失眠有一定帮助。
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效二、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约4横指),胫骨内侧缘后方。这个穴位是肝、脾、肾三条阴经的交汇点,常用于调理内分泌失调引起的各种症状,包括失眠。
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效三、 百会穴:位于头顶正中心,两耳尖连线与头部正中线的交点处。刺激此穴位可以起到提神醒脑的作用,对于因精神紧张导致的失眠有较好的效果。
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效四、 安眠穴:位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对失眠问题,具有很好的镇静安神作用。
jwd8.com艾灸:治疗失眠艾灸哪里最有效五、 风池穴:位于颈后部,枕骨下方,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩或艾灸此穴位能够缓解颈部疲劳,改善由颈椎问题引发的睡眠障碍。
使用艾灸时,请确保在专业人士指导下进行,避免不当操作造成伤害。同时,艾灸只是辅助治疗方法之一,改善睡眠还需要结合良好的生活习惯和心理调适等多方面措施。如果长期存在严重的失眠问题,建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:巩**8
艾灸套餐:绿两联【2个4代铜盒】+54粒金艾柱-艾苒堂艾灸盒随身灸纯铜无烟家用单联单个温灸器具热敷包艾灸罐子
艾灸测评:宝贝确实很棒,买回来给婆婆用的,回来就试了试,体验不错,在回购一套给老爸,唯一就是自己拍错了,想拍两个单一的,结果下单,两个单一的,总体还是不错,推荐购买。
艾灸买家:晓**肥
艾灸套餐:绿四联+2个单联【6个代铜盒】+54粒金艾+礼包-家用艾灸盒随身灸中老年艾灸器具儿童艾灸罐艾灸桶全身通用悬灸筒
艾灸测评:高端大气上档次,物美价廉,物超所值。给老妈买的绿四联,物流很快,回家立刻用上,真的很好,一定推荐给朋友
艾灸买家:e**k
艾灸套餐:【镂空】单联【铜】盒2(限时买1送1+送艾柱108粒艾柱-雷火灸艾条纯艾正品加粗特大号陈年艾灸柱家用纯艾草棒悬灸3/7cm
艾灸测评:产品收到完好无缺。很好用,给予好评。
艾灸买家:t**4
艾灸套餐:【限时特惠】陶瓷灸罐(送隔灰网+布套+图)-艾灸盒随身灸家用器具儿童便携小炙桶子专用工具艾条柱悬灸筒理疗
艾灸测评:外观设计各方面还好,就是差配伴
艾灸买家:t**6
艾灸套餐:绒布单联钢盒(不含艾柱)限量秒杀活动【仅售69件】-陈年艾草艾灸柱正品家用艾灸棒艾灸艾灸条艾条柱短艾草柱艾炷54粒
艾灸测评:品质特别好,买回来就试了一下,艾灸了肚子,非常好,值得推荐!
浏览“治疗失眠艾灸哪里最有效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:放血后能艾灸吗为什么
下一篇:艾灸艾灸贴与泥灸哪个效果好




