睡不着艾灸哪个地方
jwd8.com艾灸:睡不着艾灸哪个地方

如果您因为某些原因导致难以入睡,尝试使用艾灸可能是一个选择。艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草制品来温热刺激体表的特定穴位,以达到保健或治疗的目的。对于改善睡眠质量,可以考虑艾灸以下几个穴位:

jwd8.com艾灸:睡不着艾灸哪个地方一、 神门穴:位于手腕部,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩或艾灸此穴位有助于安神助眠。

jwd8.com艾灸:睡不着艾灸哪个地方二、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方。这是一个非常重要的穴位,对调节女性生理周期、促进睡眠等都有好处。

jwd8.com艾灸:睡不着艾灸哪个地方三、 百会穴:位于头顶正中心,两耳尖连线与头部正中线的交点处。适当刺激可以起到镇静安神的作用。

jwd8.com艾灸:睡不着艾灸哪个地方四、 涌泉穴:位于脚底,第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。艾灸此穴有助于缓解失眠症状。

进行艾灸时,请确保在专业人士指导下操作,避免自行尝试可能带来的风险。此外,如果长期存在严重的睡眠问题,建议咨询医生或专业的中医师,以便得到更准确的诊断和治疗建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:糖**6
艾灸套餐:【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-北京同仁堂艾柱艾条纯艾草非十年陈艾绒无烟随身灸官方正品旗舰店
艾灸测评:艾条收到了趁着三伏天立马用上,果然没让我失望,烟味很小艾条纯正,用完还会回购
艾灸买家:t**9
艾灸套餐:【买1赠1】陶瓷灸罐两只+108粒金艾柱+250ml精油+滤帽2-艾灸盒儿童专用随身灸家用调理脾胃宝宝小孩无烟艾灸盒罐肚子腹部
艾灸测评:使用效果很好很满意的,性价比很高,推荐
艾灸买家:朱**3
艾灸套餐:绿单联【1个铜盒】+10粒艾柱+礼包-艾灸盒颈椎专用随身灸家用膝盖下关节风湿痛艾灸家庭式便携式布套
艾灸测评:妈妈说还可以,不会烫,也没有烟冒出来,希望可以慢慢保养,爸妈都身体健康
艾灸买家:青**4
艾灸套餐:加姜盒装【送盒共6盒00粒】-科乐浦三伏灸无烟艾灸盒子随身灸家用熏蒸仪器具艾柱艾条旗舰正品
艾灸测评:包装严密,使用方便灸过之后的位置热乎乎的,坚持使用,有效果。
艾灸买家:t**7
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联灸:B套餐宝蓝色)-艾灸罐陶瓷刮痧杯器具家用紫砂随身灸工具艾灸盒温灸双层一件
艾灸测评:产品质量很好。铜灸盒做工精致,配套的艾柱看着很纯无杂质,店家还给配备了疗法书和穴位图,很贴心
浏览“睡不着艾灸哪个地方”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸治疗小儿肺炎
