艾灸哪里能助眠还滋阴
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体的特定穴位,以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于助眠和滋阴,艾灸确实可以在一定程度上帮助改善睡眠质量,但效果因人而异。

助眠的穴位

jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴一、 神门穴:位于手腕内侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,当腕横纹上的位置。艾灸此穴位有助于安神定志,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴二、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四横指),胫骨内侧缘后方。这是中医里非常重要的一个养生保健穴位,对调理内分泌、缓解疲劳、促进睡眠有很好的作用。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴位可以起到提神醒脑的作用,间接帮助改善睡眠。

滋阴的穴位
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴一、 太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。艾灸此穴位有助于滋阴降火,适合阴虚火旺的人群。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴二、 涌泉穴:位于足底部,第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处。艾灸涌泉穴可滋肾阴,对改善由肾阴不足引起的失眠有一定帮助。
进行艾灸时,请务必在专业医生指导下操作,避免自行尝试可能带来的风险。此外,虽然艾灸可以帮助改善睡眠质量和滋阴,但它并不能替代正规医学治疗,如果存在严重的睡眠障碍或其他健康问题,建议及时就医咨询。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**9
艾灸套餐:艾柱升级款【60柱1盒】-眼部艾灸盒眼灸仪家用随身灸温灸器护眼睛熏蒸按摩明火悬灸紫砂罐
艾灸测评:这次帮朋友买的,一如既往的品质,很满意
艾灸买家:佩**虎
艾灸套餐:豪华绿大号【升级控温防烟】+162粒金艾柱+四件套-包邮实木制双柱2针艾灸盒温灸盒艾条盒温灸器 双孔随身灸艾灸器具
艾灸测评:前两年就买了她俩的艾灸,很舒服,夏天灸起来,排湿气可好了。这次入手了一个坐的,因为有痔,用起来应该很好。送了盒艾柱,够用很久了,支持。
艾灸买家:t**8
艾灸套餐:纯艾【1盒装54粒】1.82.7cm-五年陈李时珍蕲艾柱艾条艾灸条雷火灸批发纯艾官方旗舰店家用正品
艾灸测评:中规中矩值得购买
艾灸买家:t**0
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联简装宝蓝色)-隔灸宝隔姜灸脐灸工具督脉灸艾灸盒家用艾绒灸肚脐姜灸器具隔物灸
艾灸测评:不错哦买给男朋友的他很喜欢
艾灸买家:t**3
艾灸套餐:艾条1盒装【买2发,买5发8】-除祛湿排毒排体内肚脐贴脂肪减艾灸瘦去寒湿肥肚子调理脾胃去湿气
艾灸测评:艾条规整,燃烧白灰,热度均匀,驱寒祛湿。用了好多年一直有靳大艾条真是杠杠滴
浏览“艾灸哪里能助眠还滋阴”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸贴做完以后的黄油是什么
下一篇:艾灸过敏可以继续灸吗
