艾灸哪里能助眠还滋阴
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体的特定穴位,以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于助眠和滋阴,艾灸确实可以在一定程度上帮助改善睡眠质量,但效果因人而异。
助眠的穴位
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴一、 神门穴:位于手腕内侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,当腕横纹上的位置。艾灸此穴位有助于安神定志,改善睡眠。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴二、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四横指),胫骨内侧缘后方。这是中医里非常重要的一个养生保健穴位,对调理内分泌、缓解疲劳、促进睡眠有很好的作用。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴位可以起到提神醒脑的作用,间接帮助改善睡眠。
滋阴的穴位
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴一、 太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。艾灸此穴位有助于滋阴降火,适合阴虚火旺的人群。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里能助眠还滋阴二、 涌泉穴:位于足底部,第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处。艾灸涌泉穴可滋肾阴,对改善由肾阴不足引起的失眠有一定帮助。
进行艾灸时,请务必在专业医生指导下操作,避免自行尝试可能带来的风险。此外,虽然艾灸可以帮助改善睡眠质量和滋阴,但它并不能替代正规医学治疗,如果存在严重的睡眠障碍或其他健康问题,建议及时就医咨询。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**5
艾灸套餐:【镂空】暖宫五联钢盒送单联2个+艾柱54个送艾灸书-陈年艾柱金艾柱艾绒草家用随身灸艾灸盒器具艾灸罐艾条
艾灸测评:上次买了两个小的感觉好用,又买了个大的,卡扣坏了,和客服联系,客服非常好给寄了一个,非常好用
艾灸买家:j**5
艾灸套餐:加大加粗-黄金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-艾灸架家用折叠悬灸排烟仪器落地雷火灸夹子
艾灸测评:包装完好,价格实惠,质量不错,送货上门。
艾灸买家:a**x
艾灸套餐:绿单联2件【2个代铜盒】+54粒陈年艾柱+礼包-单联艾灸盒随身家用无烟包镂空艾灸布套颈椎膝腰腹艾灸仪艾灸器具
艾灸测评:东西收到了,不错,确实如客服所说,无烟,试用了一下,热热的,不烫皮肤,铜罐可调节温度。
艾灸买家:t**2
艾灸套餐:【三年陈】金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-头部温灸艾灸盒聚温灸器具肩颈四肢全身百会穴通用随身灸悬灸仪器
艾灸测评:宝贝收到了,很喜欢,货比了好几家,从销量,到价格,到质量,这家的性价算是很高哒!选择这款宝贝,首先自己喜欢,然后在征询了朋友的意见,朋友也说不错。追求自己真正喜欢的,在美好的时光中不动声色地强大,时间看得见你也喜欢可以入手哦
艾灸买家:t**7
艾灸套餐:散装艾条100支-中等品质-荆王御艾艾灸盒随身灸家用小筒艾艾灸贴熏蒸仪器艾条艾柱艾叶草绒
艾灸测评:很好用,已是次回购。
浏览“艾灸哪里能助眠还滋阴”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸贴做完以后的黄油是什么
下一篇:艾灸过敏可以继续灸吗




