艾灸哪里可以改善睡眠功能
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位,以达到预防和治疗疾病的目的。对于改善睡眠功能,有几种常用的穴位被认为较为有效:

jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能一、 神门穴:位于手腕内侧,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于缓解焦虑和紧张情绪,从而改善睡眠。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能二、 安眠穴:位于耳后乳突骨与下颌角之间的凹陷中。刺激此穴位可以帮助缓解失眠症状。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能三、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四横指宽),胫骨内侧缘后方。这个穴位对调节内分泌、缓解疲劳、改善睡眠质量都有积极作用。

jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能四、 心俞穴:位于背部,第5胸椎棘突下,旁开jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以改善睡眠功能一、5寸(约两个拇指宽)。此穴位有助于调理心脏功能,对因心脏问题引起的睡眠障碍有一定帮助。

进行艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤,并且最好在专业中医师的指导下进行,以确保操作正确及效果最佳。如果长期存在严重的睡眠问题,建议咨询医生或专业的中医师,以获得更全面的诊断和治疗方案。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:g**i
艾灸套餐:艾灸棒高性价比套餐(84粒艾柱+10ML艾草精油+镊子)-同仁堂艾草膝盖热敷贴膝关节发热艾叶艾灸颈椎贴官方旗舰店正品
艾灸测评:真的很赞耶!产品真的很好,我表示很喜欢
艾灸买家:源**路
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联灸:B套餐宝蓝色)-实木艾灸盒弧形加高家用8针8柱随身灸腰腹木制背部宫寒隔姜多部位
艾灸测评:送给妈生日礼物,她收到后很喜欢
艾灸买家:z**4
艾灸套餐:温灸贴,20贴【买2发1共260贴】颈肩腰膝通用-艾灸盒随身灸 不锈钢 温灸盒 艾灸器 温灸炉 可做隔姜灸 特价促销
艾灸测评:回购无数次
艾灸买家:益**华
艾灸套餐:艾条1盒装【买2发,买5发8】-元气地带艾灸贴蒸汽热敷肩颈贴发热艾草贴护颈椎暖宝宝精油暖颈贴
艾灸测评:好,很好,喜欢,先以为没到,是商家两单发一起了。
艾灸买家:z**乐
艾灸套餐:精心熬制发热姜贴50贴【舒缓颈椎】-明火无烟艾灸盒随身灸家用百岁便携式悬盒第四代小艾灸罐防烫
艾灸测评:还放着没用
浏览“艾灸哪里可以改善睡眠功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸后阴痒还能继续灸吗
下一篇:中医艾灸调理痛经效果好吗
