失眠可以艾灸哪些穴位最好
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的效果。对于失眠问题，可以通过艾灸一些特定的穴位来改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位：
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好二、 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位对调节内分泌和神经系统有好处，间接有助于改善睡眠。
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以起到宁心安神的作用。
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好四、 涌泉穴：位于脚底中心，第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。中医认为此穴为“肾之根”，艾灸可以滋阴降火，有助于改善因肾虚引起的失眠。
jwd8.com艾灸：失眠可以艾灸哪些穴位最好五、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对改善睡眠质量。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业人士指导下进行，尤其是初次尝试者。如果失眠情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻找合适的治疗方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：小**名
艾灸套餐：单孔艾灸盒+1个推进器【品质保障】-【3CM 4CM艾柱】【一搓成团 三年老陈艾】艾条艾柱短纯艾灸柱家用
艾灸测评：艾灸盒已使用，很方便，效果好又解放双手，价格实惠，非常我推荐大家！
艾灸买家：h**3
艾灸套餐：【五年陈】金艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-艾南山发热生姜贴暖贴热敷艾灸老姜贴膝盖贴颈肩腰椎关节温灸
艾灸测评：多次购买了，感觉艾灸效果好，渗透力强。艾灸的部位出水后，皮肤柔软了。
艾灸买家：t**1
艾灸套餐：高纯艾柱1盒-4厘米3cm艾柱加粗雷火灸艾灸柱加长陈年艾条熏用家灸随身灸艾绒柱
艾灸测评：习惯用这家的艾柱，热量很温和，不燥，渗透性好。我用了艾灸之后，身体变清爽了，现在每天都会用两株，
艾灸买家：g**5
艾灸套餐：绿四联【4个铜盒】+54粒金艾柱-艾灸盒随身灸家用悬灸筒小灸罐熏蒸仪艾条柱艾条器具正品全身通用
艾灸测评：烟太大，点燃放进去，拉链的过程中就满屋都是烟了，烧的也快几分钟就烧完了，不建议购买没啥用
艾灸买家：z**9
艾灸套餐：紫砂罐162粒陈艾柱+200ml护理油+四件套-手工蕲艾绒 艾柱艾条艾草条艾灸柱制作肚脐贴三伏贴蕲艾绒
艾灸测评：谢谢客服小姐姐，客服的服务很好，东西很好，要买的小姐姐赶紧下手吧，
浏览“失眠可以艾灸哪些穴位最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸条有保质期吗能放多久
下一篇：艾灸和艾灸贴能一起用吗孕妇
