失眠可以艾灸哪些穴位最好
jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位,以达到调理身体、预防疾病的效果。对于失眠问题,可以通过艾灸一些特定的穴位来改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位:

jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好一、 神门穴:位于手腕内侧,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好二、 三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四指宽),胫骨内侧缘后方。此穴位对调节内分泌和神经系统有好处,间接有助于改善睡眠。

jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以起到宁心安神的作用。

jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好四、 涌泉穴:位于脚底中心,第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。中医认为此穴为“肾之根”,艾灸可以滋阴降火,有助于改善因肾虚引起的失眠。
jwd8.com艾灸:失眠可以艾灸哪些穴位最好五、 安眠穴:位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对改善睡眠质量。
进行艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤,并且最好在专业人士指导下进行,尤其是初次尝试者。如果失眠情况严重或持续时间较长,建议及时就医,寻找合适的治疗方法。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:我**2
艾灸套餐:艾柱升级款【60柱1盒】-纯艾绒艾条艾条柱艾灸条艾草条陈年艾草不掺假散装整箱家用艾灸馆
艾灸测评:孩子肚子受凉胀气,灸一下还挺管用的,绑在身上很方便,温度刚好
艾灸买家:t**1
艾灸套餐:1盒装-赠底座-福元三联随身灸罐布套艾灸盒圆形艾柱艾灸条腰背腹部身体灸便携式
艾灸测评:香味儿不太纯正。很像烧了柴后的烟味儿,只有一点艾草香,而且很熏眼睛
艾灸买家:x**4
艾灸套餐:艾条(送2)共5盒-艾灸盒木制实木艾条艾绒艾柱盒熏随身灸家用坐灸仪器国医研推拿馆
艾灸测评:家里老人身体不太好,一到冬天就容易手脚冰凉。我给他们买了这款艾条,让他们试试艾灸。老人一开始还有些疑虑,但是用了几次之后,就赞不绝口。他们说艾灸的时候,感觉身体暖暖的,很舒服。而且这款艾条操作简单,老人自己也能轻松使用。现在,老人每天都会用艾条艾灸一会儿,身体也比以前好多了。看到老人这么开心,我也很欣慰。
艾灸买家:f**0
艾灸套餐:5个大悬灸筒+60粒艾柱+60贴+5条绑带+隔热棉+图-艾灸盒木制加长16孔柱艾条艾绒温炙盒家用随身灸艾灸全身用灸盒
艾灸测评:第一次买这种套餐,效果非常好,特别是艾灸盒,非常方便,推荐给了同事
艾灸买家:t**2
艾灸套餐:艾柱(2送1)共盒-艾灸罐家用肚子腹部艾灸盒随身灸艾灸熏蒸仪宫寒妇科艾炙器具
艾灸测评:艾条很好用,还便宜,效果也不错,穿透力好,很满意
浏览“失眠可以艾灸哪些穴位最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸条有保质期吗能放多久
下一篇:艾灸和艾灸贴能一起用吗孕妇
