睡觉不好艾灸哪个穴位
jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位

睡眠质量不佳时,可以通过艾灸一些特定的穴位来帮助改善。以下是一些常用的穴位:

jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位一、 神门穴:位于手腕内侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,腕横纹上。艾灸此穴有助于安神定志,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位二、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(四指宽),胫骨内侧缘后方。这个穴位对于调节内分泌、改善睡眠有很好的效果。

jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以清头目,安神助眠。

jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位四、 安眠穴:位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处。直接对准睡眠问题,具有较好的辅助治疗作用。

jwd8.com艾灸:睡觉不好艾灸哪个穴位五、 风池穴:位于颈后部,枕骨下方两侧凹陷处。艾灸此穴有助于缓解因颈椎不适导致的睡眠障碍。
进行艾灸时,请确保在专业人士指导下操作,避免不当使用造成伤害。同时注意艾灸环境的安全性,保持通风良好,并控制好艾灸的时间和温度,以免烫伤皮肤。如果您的睡眠问题持续存在,建议咨询医生或专业的中医师获得个性化的指导和治疗。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**4
艾灸套餐:欧脉新式专利微孔一联灸:B套餐宝蓝色)-家用实木灸具松木艾灸罐滤烟明火随身灸腹部颈部小圆灸无烟艾灸盒
艾灸测评:没有艾草香味,太难闻了
艾灸买家:f**0
艾灸套餐:艾灸棒高性价比套餐(84粒艾柱+10ML艾草精油+镊子)-康草堂艾草贴艾灸肩颈椎腰热敷贴膏药膝盖去湿气官方旗舰店正品
艾灸测评:挺好的灸感热热的还比较舒服刮腿部挺合适的可以给小腿大腿好好放松一下
艾灸买家:花**3
艾灸套餐:绿1联镂空2件【悬灸铜盒2个】纯艾柱54粒-倍轻松姜小竹a1耗材专用耗材A1pro h1 m1倍轻松正品艾灸艾柱
艾灸测评:朋友推荐过来的买他家的艾柱配套的艾灸盒,效果很好!
艾灸买家:山**家
艾灸套餐:紫砂特惠装2艾柱+滤烟帽隔灰网+布套-艾灸盒木制随身灸家用腹部隔姜全身灸器具实木艾炙盒子肚子熏蒸仪
艾灸测评:简直太棒了,没想到质量这么好,很惊喜,五星好评啦!
艾灸买家:t**9
艾灸套餐:2个小悬灸筒+54粒艾柱+0贴+2条绑带+隔热棉+图-净烟艾灸盒家用便携随身灸罐中医专用脐灸罐儿童悬灸调理脾胃祛湿
艾灸测评:烟味很大,经久不散的感觉。
浏览“睡觉不好艾灸哪个穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:腱鞘炎可以艾灸么
下一篇:艾灸液和艾灸条哪个好用
