艾灸灸哪里好睡觉
jwd8.com艾灸:艾灸灸哪里好睡觉

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的穴位,以达到保健或治疗的效果。关于“艾灸好睡觉”的说法,主要是因为艾灸可以起到一定的安神、助眠的作用,尤其是灸一些与睡眠质量相关的穴位。

适合用于改善睡眠质量的穴位包括:

jwd8.com艾灸:艾灸灸哪里好睡觉一、 神门穴:位于手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸此穴有助于安定心神,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:艾灸灸哪里好睡觉二、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四指宽),胫骨内侧缘后方。这个穴位对于调理女性生理周期以及改善睡眠有一定的帮助。

jwd8.com艾灸:艾灸灸哪里好睡觉三、 安眠穴:位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处。直接灸疗此穴有助于改善睡眠质量。

进行艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤,并考虑到个人体质差异,最好是在专业医师指导下进行。如果存在严重睡眠障碍或其他健康问题,建议及时就医咨询。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:刘**子
艾灸套餐:艾柱升级款【60柱1盒】-艾艾炙艾灸贴正品艾灸盒随身灸家用纯艾条艾柱艾草熏蒸热敷器具罐
艾灸测评:艾草味道很好闻,闻起来很舒服,效果也很好,身体感觉很轻松
艾灸买家:g**2
艾灸套餐:绿1联镂空【悬灸铜盒】纯艾柱54粒-乾元森1.82.754柱/1盒养胃舒腹灸艾灸艾柱艾灸盒雷火灸养胃
艾灸测评:用过再评论,挺方便,还有视频教程,送穴位图,准备再入一个
艾灸买家:t**乐
艾灸套餐:绿中号【升级控温防烟】54粒陈年艾柱+四件套-手持艾灸工具器具防烫架家用全身竹制悬灸支架加粗艾条夹子悬炙
艾灸测评:特别实用,用完身上暖暖的特别舒服,艾灸最好是在夏天使用效果杠杠的,喜欢的朋友可以购买。
艾灸买家:f**子
艾灸套餐:绒布单联钢盒(不含艾柱)限量秒杀活动【仅售69件】-正品南怀瑾肚脐贴艾草贴祛湿艾脐贴调理肠胃便秘口臭贴家用艾灸
艾灸测评:价格便宜又好用,客服态度也很好,不错不错
艾灸买家:z**2
艾灸套餐:艾柱升级款【60柱1盒】-艾灸盒随身灸家用熏蒸仪器具肚子胸腹背部无烟包艾灸中医草悬
艾灸测评:发货很快,用着不错,效果很好,值得购买
浏览“艾灸灸哪里好睡觉”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:唯艾艾灸五大好处
