艾灸常用40个部位
jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位或部位,以达到预防和治疗疾病的目的。常用的艾灸部位有很多,这里列举其中的一部分,但请注意,在实际应用时,应该根据个人体质和具体病症由专业医师指导:
1. 足三里:位于小腿外侧,当膝眼下3寸(四指宽),距胫骨前缘一横指。
2. 关元:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。
3. 气海:位于下腹部,前正中线上,脐下一寸半处。
4. 神阙:即肚脐。
5. 中脘:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处。
6. 肾俞:位于腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
7. 脾俞:位于背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
8. 胃俞:位于背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
9. 膻中:位于胸部,两乳头连线的中点。
10. 大椎:位于颈部,第七颈椎棘突下凹陷中。
11. 风门:位于背部,第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
12. 肺俞:位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
13. 心俞:位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。
14. 肝俞:位于背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
15. 胆俞:位于背部,第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。
16. 脾俞:位于背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
17. 胃俞:位于背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
18. 三阴交:位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
19. 合谷:位于手背,第jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
20. 曲池:位于肘横纹外端,肱二头肌腱桡侧缘与尺骨鹰嘴连线的中点。
21. 太阳穴:位于眉梢与眼角之间凹陷处。
22. 百会:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
23. 手三里:位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。
24. 腰阳关:位于腰部,第四腰椎棘突下凹陷中。
25. 腰俞:位于腰部,第二骶椎棘突下凹陷中。
26. 环跳:位于臀部,股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交界处。
27. 阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处。
28. 阳陵泉:位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。
29. 足临泣:位于足背,第jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位四、五跖骨底结合部前方凹陷中。
30. 大敦:位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
31. 行间:位于足背,第jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位一、二跖骨结合部之前凹陷中。
32. 太冲:位于足背,第jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位一、二跖骨结合部之前凹陷中。
33. 照海:位于足内侧,内踝尖下方凹陷中。
34. 昆仑:位于足外侧,外踝尖与跟腱之间的凹陷中。
35. 阳陵泉:位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。
36. 阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷中。
37. 足三里:位于小腿外侧,膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指。
38. 内关:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
39. 外关:位于前臂背侧,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
40. 劳宫:位于手掌心,第jwd8.com艾灸:艾灸常用40个部位二、三掌骨之间偏于第三掌骨。
以上仅为部分常用艾灸穴位列表,实际操作时请在专业医师指导下进行。
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