艾灸哪里可以快速入睡
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以快速入睡
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位,以达到治疗疾病、保健养生的效果。对于希望通过艾灸帮助自己更快入睡的人来说,可以选择以下一些常用的穴位进行艾灸:
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以快速入睡一、 神阙穴:位于腹部正中线上,肚脐中央。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以快速入睡二、 足三里穴:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸(约四横指),距胫骨前缘一横指处。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以快速入睡三、 安眠穴:位于耳后,乳突后下方凹陷处。
jwd8.com艾灸:艾灸哪里可以快速入睡四、 三阴交穴:位于小腿内侧,脚踝骨最高点上3寸(约四横指),胫骨内侧面后缘。
在进行艾灸时,请注意以下几点:
- 艾灸时应保持室内空气流通,避免吸入过多烟雾。
- 注意控制艾灸的温度,避免烫伤皮肤。
- 初次尝试艾灸的人最好在专业人士指导下进行。
- 如果有特殊疾病或体质,请先咨询医生意见。
最后提醒您,虽然艾灸有助于改善睡眠质量,但良好的生活习惯同样重要,如规律作息、适量运动等。如果长期存在严重的睡眠问题,建议及时就医检查。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:伊**地
艾灸套餐:三伏艾草贴每盒20贴【买1发共60贴】-气交灸碗 杯 不锈钢碗权 生桐油 防火布端午艾经济实惠工具卫气交
艾灸测评:老用户了,值得信赖的商家,也一直给同事朋友们推荐
艾灸买家:星**8
艾灸套餐:高纯艾柱1盒-300贴艾灸贴艾叶贴热灸贴温灸贴艾草肩颈腰腿贴艾灸热敷贴童草堂
艾灸测评:艾非常干净,一点杂质也没有,燃烧时没有熄灭,灸感还特别舒适
艾灸买家:石**6
艾灸套餐:艾条(10支,盒)-九宫艾艾灸贴艾草颈椎贴热敷贴肩颈贴膝盖贴艾草贴官方旗舰店正品
艾灸测评:zv艾绒有艾草味道很好闻,很好点燃,这款艾柱的燃烧温度控制得当,可以长期保存和使用。这一盒艾柱就够用好长时间了,烟雾纯正,钢盒质量很好,还不会烫伤,配上送的艾盒用着特别方便,妈妈肩周炎灸了下第二天和我说舒服轻松了很多打算再买一个给妈妈用。累手,一个人也可以操作,还配了艾灸的盒子,艾灸灸起来,热敷方便,养生必备。方便,常年坚持做艾灸延年益寿,没啥烟,保证了使用的舒适性。
艾灸买家:w**5
艾灸套餐:真砭石灸罐(2艾柱+滤烟帽+隔灰网+布套)-艾灸盒随身灸家用宫寒罐美容院专用胸部妇科熏蒸仪宫廷灸器具子
艾灸测评:看着很好的产品质量很好!以后继续回购这家产品!
艾灸买家:w**2
艾灸套餐:5个小聚热艾灸筒+60贴+5隔热棉+图+5条绑带-南京同仁堂正品艾灸艾艾贴加粗艾条艾灸盒家用艾灸仪随身灸艾灸贴
艾灸测评:还可以就是有点烫
浏览“艾灸哪里可以快速入睡”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:艾灸条买几年的好一点




