晚上可以艾灸哪些部位容易入睡
jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位,以达到调理身体、预防疾病的目的。对于想要改善睡眠质量的人来说,选择合适的穴位进行艾灸确实可能有助于放松身心,更容易入睡。以下是一些适合晚上艾灸的部位或穴位:

jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡一、 神门穴:位于手腕内侧,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位被认为有助于安神定志,改善睡眠。

jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡二、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四指宽),胫骨内侧缘后方。这是非常重要的调理内分泌和神经系统功能的穴位,对改善睡眠有帮助。

jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡三、 涌泉穴:位于脚底前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。刺激此穴有助于引火下行,促进睡眠。

jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡四、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖直上连线的中点处。适当刺激可以起到安神醒脑的作用。

jwd8.com艾灸:晚上可以艾灸哪些部位容易入睡五、 风池穴:位于颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩或艾灸此穴有助于缓解头部紧张,使人感到放松。
进行艾灸时,请确保安全操作,避免烫伤,并且最好在专业人士指导下进行。此外,如果存在特殊健康状况或正在接受其他治疗,建议先咨询医生意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:t**5
艾灸套餐:【三年陈】金艾柱【1盒装共54粒】-手工石磨纯艾条伏牛山野艾正宗家用三年陈艾草灸条艾柱官方正品
艾灸测评:包装好发货快,效果不错,谢谢店家服务态度好有耐心
艾灸买家:小**5
艾灸套餐:【秒杀款】陶罐+布套+穴位图+隔灰网-送艾器竹制艾灸盒艾条温灸盒艾条夹子用艾条盒灸具艾条悬灸炉艾绒
艾灸测评:商家发货快物流给力,包装严实,还送了穴位图
艾灸买家:电**发
艾灸套餐:艾条(送2)共5盒-赤艾悬灸镂空腿部脚部竖针艾灸盒随身灸家用膝盖关节温灸熏蒸布套
艾灸测评:这家产品质量非常好,已经多次回购了,价格也非常让人满意。
艾灸买家:吴**6
艾灸套餐:五年陈【加粗加大款】醇艾柱盒(买2发盒)-纯艾叶绒陈年红花艾条加药艾条2.0厘米50支装女性家用批发艾灸馆
艾灸测评:质量很差,拿在手里直掉灰,很多细小的颗粒,艾柱规格也不对,大了,放不到助推器里去,以前买的都可以放进去,燃烧后灰也是黑的,还有很多水汽,质量非常差!!!
艾灸买家:s**4
艾灸套餐:7贴【1盒】-艾灸盒子木制随身灸家用多功能肚子腹部艾条柱器具艾炙罐全身通用
艾灸测评:确实是烫了些,控温贴多少有点用吧。当个普通的暖宝宝就行
浏览“晚上可以艾灸哪些部位容易入睡”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸后第二天便秘口渴怎么回事
下一篇:艾灸之后多久可以吹风扇吹空调
