晚上可以艾灸哪些部位容易入睡
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。对于想要改善睡眠质量的人来说，选择合适的穴位进行艾灸确实可能有助于放松身心，更容易入睡。以下是一些适合晚上艾灸的部位或穴位：
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位被认为有助于安神定志，改善睡眠。
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。这是非常重要的调理内分泌和神经系统功能的穴位，对改善睡眠有帮助。
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡三、 涌泉穴：位于脚底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。刺激此穴有助于引火下行，促进睡眠。
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡四、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖直上连线的中点处。适当刺激可以起到安神醒脑的作用。
jwd8.com艾灸：晚上可以艾灸哪些部位容易入睡五、 风池穴：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩或艾灸此穴有助于缓解头部紧张，使人感到放松。
进行艾灸时，请确保安全操作，避免烫伤，并且最好在专业人士指导下进行。此外，如果存在特殊健康状况或正在接受其他治疗，建议先咨询医生意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**0
艾灸套餐：艾条（送2）共5盒-柔嘉美容院专用雷火罐套盒艾柱艾条正品艾灸盒随身灸家用颈椎腰部
艾灸测评：艾条质量很好，效果也不错，与店家描述相符，值得购买
艾灸买家：t**4
艾灸套餐：1盒装-赠底座-艾灸盒随身灸家用艾草艾条艾柱中医穴位小悬灸筒罐器具无烟熏蒸仪
艾灸测评：艾条很纯正，艾草味儿很浓郁
艾灸买家：t**2
艾灸套餐：艾柱（2送1）共盒-新型手部艾灸盒手指关节艾灸器具手腕腱鞘温熏工具木制艾灸箱正品
艾灸测评：之前在他家买过这款觉得不错，艾柱的品质真的好，艾绒很细腻，烧完整颗不落，足以证明的好的艾绒，艾灸起来舒服通透。
艾灸买家：泰**5
艾灸套餐：买1盒送40贴【共120贴，低至0.2元贴，肩颈腰膝通用型】-南阳艾盒装2027加粗艾柱灸柱家用黄金艾条艾柱蕲大妈代工厂艾粒
艾灸测评：多次购买了，非常好。
艾灸买家：p**7
艾灸套餐：绿1联【悬灸铜盒】纯艾柱54粒-蕲艾正品艾柱短艾条家用三年陈手工蕲春纯艾草艾条艾柱正品艾灸柱
艾灸测评：非常好用，艾柱也不错
浏览“晚上可以艾灸哪些部位容易入睡”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸后第二天便秘口渴怎么回事
下一篇：艾灸之后多久可以吹风扇吹空调
