艾灸完几个小时可以洗澡洗头
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一般来说，艾灸后建议等待2-3个小时再进行沐浴，包括洗头。这是因为在艾灸过程中，体表的毛孔会张开，如果过早地洗澡，可能会使寒气或湿气通过张开的毛孔进入体内，从而减弱艾灸的效果或者引起身体不适。
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不过，这个时间并不是绝对的，具体还要根据个人的身体状况和艾灸的具体情况来调整。例如，在环境温度较低的情况下，可能需要更长的时间等待，以避免着凉。另外，如果进行了大量出汗的艾灸，可能需要更长的时间让身体恢复平静。
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最重要的是，要根据自己的感觉来做决定，如果觉得身体还没有准备好洗澡，那就再等一等。每个人的体质不同，对艾灸后的反应也会有所不同，因此要根据自身的情况来调整。如果有任何疑问，最好咨询专业的中医师。
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