艾灸安神穴位有哪些
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艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位,以达到治疗疾病、保健强身的目的。在中医理论中,有一些穴位被认为对安神、改善睡眠质量有帮助。以下是一些常用的安神穴位:
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些一、 神门穴:位于手腕部,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,当掌后横纹头端与尺骨茎突连线的中点。
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些二、 内关穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些三、 百会穴:位于头顶正中线上,两耳尖连线的交点处。
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些四、 涌泉穴:位于足底部,第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些五、 太溪穴:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
jwd8.com艾灸:艾灸安神穴位有哪些六、 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
使用艾灸时,请务必注意安全,避免烫伤,并且最好在专业医生指导下进行。如果存在健康问题或正在接受其他治疗,请先咨询医生。
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