艾灸的频次和每次时间
jwd8.com艾灸:艾灸的频次和每次时间

艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位,以达到保健或治疗的目的。关于艾灸的频次和每次的时间,这通常需要根据个人的具体情况(如体质、健康状况等)来定,并且最好在专业中医师的指导下进行。

一般来说:

jwd8.com艾灸:艾灸的频次和每次时间一、 频次:初学者或者身体较为虚弱的人,建议从每周1-2次开始尝试,随着身体适应性增强,可以根据自身情况适当增加次数。但一般不建议每天连续进行艾灸,以免造成身体过热或不适。

jwd8.com艾灸:艾灸的频次和每次时间二、 每次时间:对于单个穴位而言,艾灸的时间不宜过长,一般每个穴位5-15分钟为宜。整个艾灸过程的时间长度也应控制在30分钟到1小时左右,具体时长还需根据个人体质及所选穴位而定。

需要注意的是,艾灸虽好,但并非人人适用。例如孕妇、皮肤敏感者、有出血倾向者等特殊人群,在使用前应先咨询医生意见。此外,艾灸后应注意保暖,避免受凉,同时保持良好的饮食习惯,以便更好地吸收艾灸带来的益处。

刚刚有人购买了:
买家测评:
艾灸买家:d**s
艾灸套餐:三年陈艾条1盒装【买2发,买5发8】-元气达人三阴交贴暖足贴艾灸穴位贴暖身随身灸蒸汽热敷脚踝自发热
艾灸测评:非常好的艾,艾绒非常细,很耐烧不愧是大品牌
艾灸买家:夏**6
艾灸套餐:陶瓷艾灸罐(送布套+穴位图)-排烟艾灸架悬灸仪家用立式全身雷火灸器具明火熏蒸夹子落地支架子
艾灸测评:非常满意,速度快服务好,物流很给力,商品质量很好,非常棒!
艾灸买家:z**3
艾灸套餐:绒布单联【铜】盒(不含艾柱)秒杀活动【仅售69件】-5cm雷火灸艾条加粗五年陈艾灸条正品熏家用粗艾柱特大号纯艾5厘米
艾灸测评:挺不错的,铜的,可以通过调节进风量来调节温度,外边的布套子套上以后烟会变小
艾灸买家:l**3
艾灸套餐:紫砂罐54粒陈艾柱+10ml精油+四件套-包邮医者意无烟艾柱艾灸柱碳化艾柱随身灸美容院家用推拿馆国医研
艾灸测评:艾灸收到了,质量很好,之前买过的很好用,第二次购买,以后艾灸就在你家了,客户很耐心,良心商家
艾灸买家:淡**美
艾灸套餐:1个小聚热艾灸筒+2贴+1条绑带+1隔热棉-贝因美儿童三九贴冬季空白贴小儿三九贴成人艾灸贴nn
艾灸测评:物美价廉,使用方便。
浏览“艾灸的频次和每次时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:艾灸后的禁忌倪海夏
下一篇:艾灸贴需要天天用吗
