失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于失眠问题，选择合适的穴位进行艾灸可能有助于改善睡眠质量。以下是一些常用的穴位：
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。这个穴位被认为对心神不宁引起的失眠有帮助。
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位可以调节肝、脾、肾的功能，对由这些脏腑功能失调导致的失眠有一定疗效。
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。此穴能调节大脑功能，适用于因精神压力大或过度疲劳引发的失眠。
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好四、 安眠穴：这是一个经验效穴，位于耳垂后的凹陷处向后约0.5寸（约一个拇指宽度）。直接按摩或艾灸该穴位可帮助缓解失眠症状。
jwd8.com艾灸：失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好五、 太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴位有助于调节肾脏功能，对于肾虚型失眠有一定的辅助治疗作用。
请注意，在进行艾灸之前，最好咨询专业的中医师或针灸师，根据个人体质和具体情况选择适合自己的治疗方法。此外，艾灸时要控制好温度，避免烫伤皮肤，并注意室内通风，以免造成不适。如果失眠情况持续严重，请及时就医寻求专业帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：x**8
艾灸套餐：【秒杀款】陶罐+布套+穴位图+隔灰网-悬灸盒古法悬灸筒家用多功能便携艾灸盒随身灸艾灸贴小灸罐纸筒灸
艾灸测评：用着还行，但不是我想要的那种
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：精心熬制发热姜贴50贴【舒缓颈椎】-.砭石艾灸刮痧罐雷火灸器具盒随身家用陶瓷艾条柱温灸仪4cm筒走
艾灸测评：淡淡艾草味，贴上后凉凉的，买了50贴，希望越来越好用，效果明显。
艾灸买家：o**n
艾灸套餐：1个小悬灸筒+2贴+1条绑带+隔热棉【今日秒杀】-蕲艾堂时珍验方远红外艾灸贴蕲艾热灸精油暖宫理疗肩颈热敷温灸贴
艾灸测评：刚刚收到悬灸盒，小巧方便针对单个穴位来操作店家还赠送，固定绳固定贴
艾灸买家：0**g
艾灸套餐：五年陈【加粗加大款】醇艾柱1盒（共54柱）-梅花灸条梅花悬灸棒药艾条美容院家用艾灸仪香灸加粗艾灸条热透灸
艾灸测评：价格偏高，和我十几块买的区别不大！！
艾灸买家：m**8
艾灸套餐：绿大号【升级控温防烟】6粒陈年艾柱+四件套-元气达人三阴交热敷贴脚踝保暖艾灸脚贴吴茱萸足贴穴位自发热神器
艾灸测评：收到货以后迫不及待的就用上了，邻居看见了也非常喜欢，让我也给她买一个，太爱了。
浏览“失眠用艾灸灸哪几个穴位效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸仪器排行榜
下一篇：艾灸用细艾条还是粗艾条效果好一点
