艾灸哪个穴位有助于睡眠
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位有助于睡眠
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激特定的穴位，以达到治疗疾病、改善健康的目的。对于改善睡眠质量，可以考虑艾灸以下几个穴位：
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位有助于睡眠一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。按摩或艾灸此穴有助于安神定志，改善失眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位有助于睡眠二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交会点，对调节内分泌、缓解压力有好处，间接有助于改善睡眠。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位有助于睡眠三、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对改善睡眠问题。
jwd8.com艾灸：艾灸哪个穴位有助于睡眠四、 百会穴：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可帮助放松大脑，缓解紧张情绪，从而有利于入睡。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业医师指导下操作。如果长期存在严重的睡眠障碍，建议咨询医生或中医师，以便得到更专业的诊断和治疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：l**8
艾灸套餐：加姜盒装【送盒共6盒00粒】-艾灸陈五年臼条艾条手工条石纯桑皮纸条艾老艾艾磨陈年艾柱条条石
艾灸测评：我是这个牌子的老顾客了，无数次回购了，我家艾条粗的细的长的短的都是他家的，质量没得说放心使用！
艾灸买家：y**n
艾灸套餐：【1支装】7CM加粗升级-蒲团坐灸仪家用熏蒸仪宫寒艾灸盒随身灸全身器具坐垫臀部熏凳妇科
艾灸测评：买了好多回了，艾条是真心不错，是想用来调理宫寒的，每次来例假难受的很影响工作，听中医劝做艾灸试试，经过这一两个月的努力，效果还是挺明显的，这次来舒服很多，没有那么痛了，艾条用着体验感很不错，每次烧完艾灰都没有散落，燃烧的也很充分，灸完用盖子盖上就是灭火了，然后用勺子刮掉艾灰，这样清理还蛮方便的，很满意
艾灸买家：爱**1
艾灸套餐：【限时特惠】陶瓷灸罐（送隔灰网+布套+图）-艾灸罐陶瓷刮痧一体杯盒随身灸家用中医馆工具熏蒸仪紫砂艾炙器具
艾灸测评：做工精细，就是太沉了，只能手拿。十分满意的一次购物，好评。
艾灸买家：n**z
艾灸套餐：艾柱升级款【买2送1】共盒-艾柱200段大包装纯艾草条正品艾灸柱艾绒条艾灸盒随身灸用小艾条
艾灸测评：颜色比较黄，紧实，烟味不刺鼻，耐燃。
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：艾柱1盒+铜盒1个+单联无烟包-温灸宝艾灸盒实木无烟腰腹部五孔悬灸器八髎灸宫寒专用隔姜工具
艾灸测评：质量特别棒，看不到什么杂质，是高纯艾。艾的味道清香，没有新艾的青草味，颜色也对，是陈艾。艾灰整个也不散，用完非常方便处理！
浏览“艾灸哪个穴位有助于睡眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸四大流派有哪些
下一篇：气血虚的人适合艾灸吗女性
